Το μασάζ αποτελεί δημοφιλή πρακτική που μέσα στα χρόνια έχει αποδείξει τη σημασία της για την υγεία και την απόκτηση ευεξίας. Μάλιστα, ειδικά κατά την περίοδο που διανύουμε τώρα, που οι εποχικές ασθένειες όπως η γρίπη και το κοινό κρυολόγημα βρίσκονται σε έξαρση, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι περισσότερο αναγκαία από ποτέ. Έτσι, ένας φυσικός τρόπος που μπορούμε να επιλέξουμε ώστε να τονώσουμε την υγεία μας και να προφυλαχθούμε από τυχόν ιούς και μικρόβια είναι το επαγγελματικό μασάζ.
Πώς το μασάζ ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα;
Το μασάζ μπορεί και επιδρά άμεσα στο σώμα και το μυαλό, βοηθώντας έτσι στη μείωση του άγχους και των εντάσεων, οι οποίες συχνά μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό μας. Μέσω της χαλάρωσης που προσφέρει, μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα κορτιζόλης, η οποία ευθύνεται για το στρες και που, αν παραμείνει αυξημένη για μεγάλα χρονικά διαστήματα, μπορεί να επιβαρύνει σημαντικά την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμήσει τυχόν ασθένειες.
Επιπλέον, το επαγγελματικό μασάζ και κυρίως το λεμφικό, συμβάλλει στη διέγερση του λεμφικού συστήματος, το οποίο παίζει καθοριστικό ρόλο στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Με την ενίσχυση της λεμφικής κυκλοφορίας, το σώμα ‘καθαρίζεται’ πιο αποτελεσματικά, γεγονός που οδηγεί στη βελτίωση της ανοσολογικής αντίδρασης του οργανισμού. Αυτή η διαδικασία μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα σημαντική κατά την μετάβαση στους χειμερινούς μήνες, όταν τα κρούσματα των ασθενειών αυξάνονται.
Τα είδη μασάζ που μπορούν να τονώσουν την υγεία
Υπάρχουν συγκεκριμένοι τύποι μασάζ που μπορούν να βοηθήσουν ιδιαίτερα στην τόνωση του ανοσοποιητικού μας και τη βελτίωση της συνολικής υγείας:
1. Λεμφικό μασάζ
Εστιάζει στη διέγερση της λεμφικής κυκλοφορίας και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να ενισχύσουν τη φυσική άμυνα του οργανισμού τους.
2. Ταϊλανδέζικο μασάζ
Μέσα από τις ειδικές πιέσεις και τις διατάσεις, βοηθά στη βελτίωση της ευλυγισίας και της κυκλοφορίας, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.
3. Thai oil
Αποτελείται από μια βάση ελαίου που περιέχει μείγμα βοτάνων και αιθέριων ελαίων και ανακουφίζει από μυϊκούς πόνους, ενώ προσφέρει χαλάρωση και τονώνει την κυκλοφορία του αίματος.
Γιατί να επιλέξετε μια συνεδρία μασάζ σήμερα
Με τις ασθένειες να βρίσκονται σε έξαρση αυτήν την περίοδο, είναι σημαντικό να θωρακίσουμε το σώμα μας με φυσικούς τρόπους. Το μασάζ, πέρα από την ευεξία που προσφέρει, λειτουργεί ως φυσικό «όπλο» ενίσχυσης του οργανισμού κατά των ασθενειών, βελτιώνοντας συνολικά την υγεία μας. Με άλλα λόγια είναι η ιδανική στιγμή να εντάξουμε τις συνεδρίες του επαγγελματικού μασάζ στην καθημερινότητά μας.
